Behandeling

Als er geen sprake is van andere aandoeningen, zoals reuma of een gewrichtsontsteking, zijn er goede kansen op herstel. Een voorwaarde is wel dat de bewegingen die de pijn veroorzaken, moeten worden vermeden of beperkt.

Als acute maatregel is het verstandig om de belastende bezigheid zo snel mogelijk te beëindigen. Daarna helpt het om een coolpack of ijsblokjes tegen de pijnlijke plek te houden. Het getroffen gewricht wordt in de acute fase geïmmobiliseerd met behulp van een spalk. Het kan ook nodig zijn om ontstekingsremmers in te nemen.

Door een combinatie van deze maatregelen kan de pijn aanzienlijk worden verlicht. Als de ontsteking afneemt, mag het gewricht weer met mate worden bewogen. Om te voorkomen dat er weer overbelasting optreedt, moet er bij de nabehandeling altijd fysiotherapie worden gegeven.