Gezondheidstest
Artrosecontrole
Met het ouder worden stijgt het risico op artrose. Slechts 4% van de 20-jarigen lijdt aan artrose; bij mensen van 70 jaar is dat 70%. Artrose komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
| Vragen | ja | nee |
| 1. Bent u te zwaar? | ||
| 2. Bent u ouder dan 50? | ||
| 3. Hebt u X- of O-benen? | ||
| 4. Werkt u meestal in gebogen houding? | ||
| 5. Hebt u gewrichtspijn in rust? | ||
| 6. Kraken uw gewrichten bij bepaalde bewegingen? | ||
| 7. Hebt u chronische gevoelsstoornissen in uw armen of benen? | ||
| 8. Hebt u ooit een bot gebroken waarbij er een gewricht is beschadigd? | ||
| 9. Hebt u zwakke bovenbeenspieren? | ||
| 10. Rookt u per dag meer dan 10 sigaretten? | ||
| 11. Hebt u 's ochtends stijve handen? | ||
| 12. Zijn er in uw familie mensen met misvormingen van de vingers of stijve handen? | ||
| 13. Hebt u knik-, spreid- of platvoeten? | ||
| 14. Hebt u als kind aan ballet gedaan? | ||
| 15. Doet het zeer als u op blote voeten loopt? | ||
| 16. Hebt u soms last van gezwollen gewrichten? | ||
| 17. Is een van uw gewrichten langere tijd geïmmobiliseerd geweest? | ||
| 18. Hebt u al eens een cortisonenbehandeling gehad (van het gewricht)? | ||
| 19. Hebt u vaak rugpijn? | ||
| 20. Hebt u een verkromming van de wervelkolom? | ||
| 21. Hebt u in het verleden een hernia gehad? | ||
| 22. Bent u al eens geopereerd aan de wervelkolom? | ||
| 23. Hebt u een meniscusoperatie gehad? | ||
| 24. Zijn er mensen in uw familie met een kunstgewricht? | ||
| 25. Is er bij u vastgesteld dat u zwakke knie- of enkelbanden hebt? | ||
| 26. Hebt u in het verleden een gewrichtsaandoening gehad? | ||
| 27. Hebt u pijn in de knieën bij het trappenlopen? | ||
| 28. Kunt u uw benen niet ver spreiden? | ||
| 29. Is uw urinezuurspiegel verhoogd? | ||
| 30. Hebt u een stoornis van de vetstofwisseling? | ||
| 31. Hebt u vaak een stekend gevoel in de heupen? | ||
| 32. Hebt u gewrichtspijn bij het gaan? | ||
| 33. Is uw bindweefsel zwak? | ||
| 34. Hebt u diabetes? | ||
| 35. Voor vrouwen: bent u in de menopauze? | ||
| 36. Hebt u een verlamming in uw armen of benen? | ||
| 37. Hebt u een aantal jaren aan wedstrijdsport gedaan? | ||
| 38. Moet u vaak op uw knieën werken? | ||
| 39. Hebt u familieleden met chronische reuma? | ||
| 40. Is er bij u een gewrichtsmuis (gewrichtslichaampje) vastgesteld? |
Onze aanbeveling
Als de ingevulde vragenlijst wijst op een verhoogd risico op artrose - elke met 'ja' beantwoorde vraag is een risicofactor - vraag dan uw arts om advies! Pijnstillers en ontstekingsremmers bestrijden alleen de symptomen van artrose, maar niet de oorzaken. Medicijnen die het kraakbeen beschermen of opbouwen helpen in het beginstadium, als er nog levend kraakbeen aanwezig is. Functionele therapie met bandages en orthesen is een onmisbaar onderdeel voor een succesvolle behandeling van de patiënten. Bewuste voeding en voldoende beweging helpen ook om overgewicht te voorkomen en verlagen daarmee het verdere risico op gewrichtsaandoeningen. Een levenswijze waarbij de gewrichten worden ontzien bestaat in de eerste plaats uit lichaamsbeweging met gelijkmatige belasting. De fysiotherapeut kan daar advies over geven. Er zijn verschillende operaties mogelijk, van een kleine ingreep voor de diagnose tot vervanging van het aangetaste gewricht door een kunstknie of kunstheup.
Vraag in ieder geval advies aan uw arts als u acute en chronische klachten hebt!