Door te sporten en te bewegen wordt de kuitspierppomp geactiveerd, waardoor het bloed richting het hart wordt getransporteerd.

En dat mag men letterlijk nemen: vaatwanden blijven elastisch als de spieren die errond liggen regelmatig getraind worden. Hiertoe hoeft u niet urenlang te sporten. Een paar minuten doelgerichte adergymnastiek per dag kunnen uw benen reeds op weg helpen. 

Als u reeds een vaataandoening heeft en medische compressiekousen draagt, is het belangrijk om deze ook tijdens het sporten te dragen. Want compressiekousen geven steun aan de belaste vaten en zorgen door de mechanische druk ervoor dat de noodzakelijke bloedcirculatie vanuit de benen terug naar het hart gewaarborgd blijft. En dat is niet enkel in het alledaagse leven, maar ook bij het sporten noodzakelijk. Vooral voor vrouwen is het interessant om te weten dat elastische panty's tijdens het sporten een massage-effect op de probleemzones billen en dijen uitoefenen. Dit massage-effect zorgt ervoor dat het weefsel verstevigd wordt. Over het algemeen wordt ook de versteviging van de spieren bevorderd omdat er bij de sportactiviteiten tegen de weerstand van de kous gewerkt moet worden.