De tromboseprofylaxe volgt dan ook twee centrale strategieën:

• tromboseprofylaxe door geneesmiddelen, bv. door voorschrift van heparine, dat de bloedstolling remt.
• de fysische tromboseprofylaxe. Hiertoe behoren verschillende maatregelen, die we u verder uitleggen.

(Vroege) mobilisatie
Zo snel en zo vaak mogelijk moet u onder begeleiding van het verzorgingspersoneel opstaan en voor het bed ter plaatse trappelen of er omheen lopen. Daardoor worden uw spieren gespannen en de aderen "uitgeperst", wat de bloedstroom versnelt.

De benen omhoog leggen
Ook door het voeteneinde van uw bed omhoog te zetten wordt de terugstroom van de bloed uit de beenaderen gestimuleerd. Deze eenvoudige maatregel is voor u zeker de aangenaamste. Voelt u dan alsnog pijn, informeer dan uw verzorgingspersoneel of uw arts, omdat deze voorzorgsmaatregel dan niet geschikt is voor u.

Kinesitherapie
Dit zijn verschillende oefeningen, die het verzorgingspersoneel en/of de kinesitherapeut met u uitvoert. Ze dienen om uw musculatuur actief of passief te bewegen. Ook deze handelingen zijn zeer goed geschikt om het bloed sneller terug te laten stromen naar het hart. En bovendien zorgen de oefeningen ook nog dat u sneller weer op de been bent.

Adercompressie
Door medische tromboseprofylaxekousen wordt een mechanische druk van buiten af op de aderen uitgeoefend, de aderen vernauwen zich, en het bloed stroomt sneller terug naar het hart. De druk op het been verloopt gecontroleerd: deze is het sterkst bij de enkel en neemt naar boven af.