Daarna wordt de lumbago behandeld met fysiotherapie, manuele therapie (chiropractor), warmte, massage of elektrotherapie.

Strikte bedrust wordt afgeraden bij acute lumbago, omdat verslapte rugspieren een risicofactor zijn voor lumbago. Regelmatige lichaamsbeweging, zoals oefeningen voor de wervelkolom of zwemmen, vormt onderdeel van de behandeling op lange termijn en is tegelijkertijd de beste preventiemethode. Op een speciale cursus (bijv. de rugschool) kan de juiste houding worden aangeleerd. Mat een speciale rugbandage kan de rug worden gestabiliseerd en gespannen spieren worden ontlast.